Envie de participer ?

Envie de (re)découvrir l'aviron ? 

Nous vous proposons tout au long de l'année des initiations gratuites. Vous serez accueilli au club, situé sur la base nautique de Poses par l'un ou l'une de nos bénévoles encadrant. Il vous expliquera les bases de l'aviron vous permettant d'évoluer en toute sécurité sur le lac du Mesnil à Poses.

 

L'ENCADREMENT

Les bénévoles qui vous accueillent pour une initiation ont reçu une, ou plusieurs, formation(s) spécifique(s) leur permettant de vous encadrer en toute sécurité. Ces formations sont faites par la fédération française d'aviron. Elles portent notamment sur la sécurité, la technique, le matériel, la pédagogie, ... et associent la théorie à la pratique. 

 

LE MATERIEL

Lors de l'initiation, la découverte du mouvement se fait d'abord à terre sur un "rameur" aussi appelé ergomètre. Ensuite, vous pourrez monter sur un bateau d'initiation : la planche à ramer. Comme son nom l'indique ce bateau est très plat, ce qui assure sa stabilité. Aucun risque de tomber à l'eau avec ce bateau : le plaisir de l'aviron sans risque. 

 

QUE PREVOIR ?

Une tenue confortable et adaptée à la météo. Prévoyez un haut "près du corps" et sans poche qui vous permettra de profiter au mieux de votre sortie (les poignées des rames peuvent se coincer dans les poches ou dans les vêtements amples ; ce n'est pas dangereux mais gênant). Sauf s'il pleut ou qu'un camarade farceur vous éclabousse vous ne devriez pas être mouillé ; il est cependant conseillé de prévoir une tenue de réchange et surtout une bouteille d'eau. Et oui, bien que la pratique semble tranquille, l'aviron n'en est pas moins un sport. 

Et si besoin crème solaire, casquette, lunettes, imperméable, ...

 

ET SI JE SAIS DEJA RAMER ?

Vous avez déjà ramé par le passé? Nous pouvons vous accompagner le temps de vous remettre dans le bain ; et dès que votre niveau le permettra vous pourrez ramer en autonomie. Vous bénéficierez comme tout nouveau pratiquant du club, d' 1 à 2 séances de "découverte" gratuite. 

Vous êtes licencié d'un autre club? Nous pouvons vous accompagner dans la découverte de la région, pour une ou plusieurs séances. Nous pourrons vous mettre à disposition des bateaux en fonction de votre niveau. Et si vous souhaiter ramer plus régulièrement (week-end et vacances, par exemple), nous proposons des adhésions complémentaires qui vous permettront de bénéficier des mêmes avantages que nos licenciés "à l'année". 

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